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牛奶枸杞炖银耳_教你如何做牛奶枸杞炖银耳

时间:2015-11-27 编辑:小黄我好想你 南红 浏览:分享到:
用料
银耳 - 30g
枸杞 - 适量
白糖或蜂蜜或原味不放 - 适量
牛奶 - 1盒
水 - 1升
牛奶枸杞炖银耳的做法步骤

1.晚上的行动:银耳提泡发上炖锅大伙炖开转小火

2.早上的功课:洒适量枸杞继续大伙炖10分钟

3.食用前加牛奶稍加搅拌蜂蜜调味你就可以享用了~各位早安

小贴士

1.牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒

2.枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用

3.救算不放白糖和蜂蜜,原味得口感也是相当的好~!

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