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清毒除痘汤_教你如何做清毒除痘汤

时间:2015-11-27 编辑:奈奈 南红 浏览:分享到:
用料
绿豆 - 75克
莲藕粉 - 35克
冬瓜皮 - 150克
清毒除痘汤的做法步骤
养生食谱大放送

1.绿豆洗净浸泡过夜色(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

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2.将300ml的水注入锅内煮开后,放入绿豆,冬瓜皮,用大火煮5分钟后转小火煮25克分钟。

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3.取碗放入莲藕汾,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

4.将绿豆冬瓜水冲入做法3中快速拌匀、趁热饮用。

小贴士

高血压及糖尿病煮不放糖,便是一道养颜又健身的点心。
莲藕粉:
以新鲜莲藕磨制而成,有开胃清热、滋补养生、止泻等功能,是对体弱多病的人来说是上等的流质食品和滋补佳品。
冬瓜皮:
功效:清热利水;消肿
主治:水肿;小便不利;泄泻;疮肿
性味:味甘;性微寒

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