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马齿苋绿豆薏仁汤_教你如何做马齿苋绿豆薏仁汤

时间:2015-11-27 编辑:奈奈 南红 浏览:分享到:
用料
绿豆 - 20克
薏仁 - 20克
冰糖 - 适量
马齿苋 - 适量
马齿苋绿豆薏仁汤的做法步骤
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1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;

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2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;

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3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

小贴士

马齿苋能清热解毒,利尿通淋,止血。
薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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