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煎蛋卷_教你如何做煎蛋卷

时间:2015-11-27 编辑:旺仔小馒头 南红 浏览:分享到:
用料
- 2个
火腿 - 30g
番茄 - 30g
洋葱 - 20g
油 - 适量
盐 - 适量
胡椒粉 - 适量
煎蛋卷的做法步骤
养生食谱大放送

1.原料

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2.调料

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3.番茄,洋葱洗干净,切丁,火腿切丁

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4.把鸡蛋打好

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5.放点盐、胡椒粉调味

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6.平底锅中放入油,放入切好的洋葱丁翻炒,放入适量盐

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7.再放入番茄丁、火腿丁翻炒

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8.等炒至8分熟时,倒入蛋液均匀的倒入锅中,煎熟后,卷成蛋饼出锅,切段盛入盘中

小贴士

蔬菜可依据自己的喜好搭配

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