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猪肉煲莲藕_教你如何做猪肉煲莲藕

时间:2013-02-15 编辑:旺仔小馒头 南红 浏览:分享到:
用料
藕 - 500g
猪骨 - 500g
莲子 - 100g
油 - 适量
盐 - 适量
楜椒粉 - 适量
姜 - 适量
猪肉煲莲藕的做法步骤
养生食谱大放送

1.用开水焯骨头

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2.准备莲子

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3.冻水把猪骨,莲子姜,和拍扁的莲藕一起放入煲里

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4.煲1小时30分钟开盖调味

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5.香喷喷的莲藕汤可以了

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6.装碗喝汤

小贴士

这个汤简单点一次过把全部的食材全放下去一起煲了

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