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韩国辣酱烤鱿鱼_教你如何做韩国辣酱烤鱿鱼

时间:2013-11-24 编辑:向日葵 南红 浏览:分享到:
用料
小鲜鱿鱼 - 2条
紫甘蓝 - 1个
猕猴桃 - 2个
小西红柿 - 10个
韩国辣酱烤鱿鱼的做法步骤

1.鲜鱿鱼去皮洗净、飞水捞出。用蒜片、百里香、酒、盐、胡椒粉、腌渍。

2.奇异果去皮切片、小西红柿切开、紫甘蓝切丝

3.鱿鱼刷上韩国辣酱,上下火200度烤8分钟。

4.取出装盘

小贴士

温馨提示:
1、如果喜欢辣味可以在肉里放点辣椒粉之类,也可以将肉改成牛肉肉及猪肉等。
2、注意肉排不要煎老,否则影响口感。
3、鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。不应久食烟熏。

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