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炒贝壳意面_教你如何做炒贝壳意面

时间:2013-11-27 编辑:樱子小孩 南红 浏览:分享到:
用料
贝壳面 - 100g
仁 - 5个
橄榄油 - 适量
盐 - 2g
意粉酱 - 20g
菜花 - 30g
西兰花 - 30g
胡萝卜 - 30g
炒贝壳意面的做法步骤
养生食谱大放送

1.原料

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2.菜花、西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净,切片

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3.贝壳面放入沸水中,加少许盐煮熟,捞出过一下凉水,沥干水分

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4.锅中倒少许橄榄油

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5.倒入虾仁翻炒至变色,捞出

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6.然后放入菜花、西兰花、胡萝卜翻炒1分钟,倒入意粉酱,炒至菜熟

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7.倒入虾仁

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8.倒入煮好的贝壳面炒匀即可

小贴士

1、煮意面时,水里加入少许盐,使面更有咬劲,口感好。
2、意面酱在超市可买到,使用非常方便,可以省去自己炒意酱的麻烦。

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